La señal
Cuando caen las hojas
Hay señales que merecen
un momento de tu atención.
Esta es una de ellas
Una marca no significa el final.
Puede ser parte de una historia que sigue floreciendo.
En el tajy encontramos una forma de hablar sobre los cambios, los procesos y la importancia de prestar atención.
Transformamos una señal de la naturaleza en una invitación a conocer tu cuerpo y darle lugar a tus controles.
La que no se ve
Parece que nada cambia, pero el proceso continúa
Los primeros brotes
Algo nuevo empieza a hacerse visible
Volver a florecer
Resistir, sanar y renacer.
4 pasos para tu autoexamen de mamas
Seguí los pasos para hacerte tu control mensual, no olvides de hacerlo por lo menos una vez al año.
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Observate en el espejo: colocate frente a un espejo con las manos en la cadera. Mirá tus senos y verificá si hay cambios en el color de piel y la posición de los pezones. También, descartá cualquier malformación y alteración a la vista.
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Identificá la forma de tus senos: para confirmar la forma de las mamas, poné las manos detrás de la cabeza y empujá los senos hacia adelante. Así podrás reconocer si el contorno de las mamas tiene anomalías, como bultos o tumores.
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Explorá la mama y las axilas: levantá los brazos por encima de la cabeza. Realizá movimientos circulares con los tres dedos del medio, desde el pezón hasta la axila y constatá la presencia de hoyuelos, protuberancias o puntos dolorosos.
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Presioná suavemente el pezón: al ejercer presión sobre el pezón, determiná si brota sangre o líquidos (amarillentos, lechosos o transparentes). Si es así, esto puede ser signo de un tumor en el seno.
Preguntas frecuentes con respuestas que conectan!
¿A donde recurro si tengo alguna duda sobre mi autoexamen?
Deben consultar con un especialista en Mastología.
De igual manera, en FUNCA facilitamos todo tipo de información orientativa. Podes contactarnos al Whatsapp o en nuestras redes sociales Instagram, Facebook.
¿Donde me puedo hacer una mamografia?
👉Servicios del Ministerio de Salud:
👉Otros:
Clínica María y Josefa Barbero: Para mas información y agendar un turno, los interesados pueden contactar a los siguientes números: 0986 124 885, 0984 687 904.
Instituto de Previsión Social (IPS): Cubre los estudios de mamografía para sus asegurados.
¿La fundación FUNCA como me puede ayudar?
FUNCA ofrece los siguientes programas gratuitos:
- Movilizados por la Vida: programa gratuito que proporciona traslados a pacientes oncológicos en tratamiento de quimioterapia o radioterapia.
- Yo te apoyo: programa gratuito que provee apoyo y contención psicológica en ese transitar por el proceso de acceso a tratamiento, tanto a pacientes como a sus familiares.
¿Que otras fundaciones o instituciones dan soporte o ayuda?
El INCAN tiene 2 organizaciones: APACFA y LAS ELEGIGAS.
El Hospital Nacional de Itauguá tiene una organización APACMAFA, el Hospital San Pablo tiene una organización de pacientes llamada JEROVIA. El IPS también tiene su Aso. de Pacientes Oncológicos y también esta AMACMA, dentro de lo que seria Central.